Йога и ее польза для серфинга

Я уже публиковал несколько статей на тему тренировок для серфинга, происходящих вне водной стихии. Одна из них - перевод статьи от Джерри Лопеза о пользе йоги. Странное дело, занимаясь йогой сам, я почему-то забыл рассказать о своем опыте ощущениях от подобного времяпрепровождения. В качестве серфера, сегодняшней статьей выражу свое позитивное отношение к йоге.

Анимированная карта ветра, погоды и условий океана

Каждый, кто начинает увлекаться серфингом в масштабах, превышающих разовый поход в одну из школ серфинга, приходит к тому, что без элементарных знаний океана и причин возникновения волн дальнейшее продвижение по серферскому пути становится малопонятным и даже бессмысленным. Мало-помалу мы начинаем штудировать прогнозы, читать статьи и даже заглядывать в метеорологические карты, чтобы лучше знать, куда и когда придет наша лучшая волна.

Серфинг - лучшая тренировка для серфинга. И тем не менее...

Впервые о профессиональном тренере по серф-фитнесу Джони Гэнноне (Johnny Gannon) я узнал в одном из эпизодов “21 days” - серии фильмов от Red Bull, посвященной тренировкам топовых серферов перед соревнованиями чемпионата мира. Работая уже более 20 лет в сфере подготовки профессиональных атлетов (в том числе и персональным тренером для серфера Таджа Барроу), Джони не понаслышке знает об особенностях тренировочного процесса.

Джерри Лопез о пользе йоги для серфинга

Случается так, что простой принцип "Бери больше - кидай дальше" перестает приносить желаемые результаты, и в поиске дополнительных возможностей для прогресса в серфинге мы начинаем обращать внимание на новые для себя формы тренировок. Мы уже рассказывали о тренировках на скейте. Сегодня мы попробуем прислушаться к легендарному серферу Джерри Лопезу, который расскажет о своем опыте занятий йогой и ее пользе для серфинга.

Тренировка на искусственной волне

В одной из наших обучающих статей мы уже рассказывали об искусственных волнах. Это не только приятная возможность почувствовать или вспомнить ощущения скольжения по волне, но и прекрасный тренажер для отработки тех или иных маневров, благо волна все время сохраняет свою форму. Салли Фитцгибонс (Sally Fitzgibbons) провела 3 дня в вейвпуле в Арабских Эмиратах со своим тренером, работая над покорением эир-реверса.

Откуда берутся чемпионы

Захватывающим финалом, который войдет в историю серфинга, 13 марта в местечке Gold Coast (Австралия) завершился первый этап чемпионата мира по серфингу. Для спортсменов это, конечно же, новый сезон в борьбе за чемпионский титул, для зрителей – возможность понаблюдать за лучшими серферами на лучших волнах планеты. Для того, чтобы российскому любителю серфинга было проще разобраться в том, как же проходят соревнования и как выявляется лучший из лучших в этом зрелищном виде спорта – мы подготовили статью о структуре и порядке чемпионата мира по серфингу 2013 года.

Электронная система защиты от акул

В статье об акулах и серферах мы попробовали донести простую мысль о том, что акулы не проявляют к человеку такого большого интереса, чтобы можно было создавать панику. Тем не менее, при любых доводах мысль о том, что рядом с тобой может плавать такой хищник, никак не позволяет расслабиться в полной мере и заниматься серфингом в свое удовольствие. Ну а если увидеть акулу вживую рядом с собой – тут не помогут никакие теоретические выкладки, душа будет просить скорейшего перемещения на сушу. Решить эту проблему взялись ребята с Гавайев, которые разработали хитроумную штуковину, которая должна отпугивать акул.

10 самых опасных волн в мире

В нашем блоге мы рассказывали о жестком вайпауте известного серфера Росс Кларк-Джонса и его впечатлениях от падения. Можно легко себе представить, что без должной подготовки, катание на многих волнах если и не будет стоить жизни, то грозит серьезными травмами. Журнал TransWorld SURF озадачился поиском самых опасных волн в мире и предложил свою десятку тех из них, катание на которых следует оставить только профессионалам соответствующего уровня.

Акулы и серферы: кто кого должен бояться

В качестве серферов мы проводим достаточно времени в тех водах, где у нас есть шансы встретиться лицом к лицу с акулами - крупнейшими морскими хищниками. Голливуд и пресса сделали свое дело - при упоминании акул в голове у многих возникают кровавые сцены молниеносных нападений этих крупных морских рыб. Однако статистика и мнения специалистов показывают, что в качестве пищи мы представляем для них ничтожно малый интерес, а вот им опасаться нас стоит гораздо больше. Об этом статья серфера и морского биолога Адриана Гутериджа (Adrian Gutteridge), опубликованная в журнале Surfing Life марте 2009.

Серфсоветы: как серфить уверенно

За те десятилетия, которые Майк Парсонс (Mike Parsons) провел на воде в качестве профессионального серфера, он успел узнать, насколько важна уверенность для достижения своего максимального потенциала. В настоящее время работая в качестве тренера для Колохе Андиньо (Kolohe Andino), Парсонс делает серьезный акцент не только на физический аспект его тренировок, но и ментальную подготовку. Нам удалось поговорить с Парсонсом о том, как уверенность в своих силах помогает поднять свой уровень серфинга на следующий уровень.

Серфсоветы: как улучшить свой стиль в серфинге

Один из самых ярких характеров в мире серфинга, Бред Герлах (Brad Gerlach) имеет за плечами карьеру, полностью охватывающую все ипостаси катания на волнах. От первых мест в мировых рейтингах и суперзвезды больших волн до текущего положения в качестве тренера братьев Коффин, нет никаких сомнений, что у Герлаха в запасе нескончаемый источник знаний, когда дело доходит до серфинга. Имея это в виду, мы попросили его поделиться с нами парой советов насчет того, как отшлифовать свой стиль в серфинге.

Серфтрюки на скейте

К сожалению, возможность постоянно кататься на серфинге - удел немногих. Даже при наличии океана под боком и при огромном желании, оптимально провести время на воде не всегда удается. Хотя тренироваться и учиться новому всегда хочется. Уже давно известной альтернативой серфингу стал скейт. Японцы, со своей известной технологичностью, взялись за дело с умом и опубликовали в журнале серию обучающих статей, наглядно показывающих, как можно тренировать серфовые трюки не сходя со скейтовой доски.

Серфинструктор: инструкция по эксплуатации

Уже достаточно давно работая серфинструктором, я немного потерял связь с "реальностью": то ли я готов защищать полезность своей деятельности как раз потому, что я этим зарабатываю на хлеб, то ли действительно обучение серфингу с инструктором - это прекрасная инвестиция в свое хорошее настроение и собственный прогресс в серфинге. Как бы то ни было, мое мнение насчет своей работы и работы своих коллег весьма позитивно - не стоит рассматривать уроки в серфшколе лишней тратой денег и времени. На самом деле это оптимальный вариант для тех, кто не хочет наступать на одни и те же грабли, но желает безопасно и с результатом обучиться серфингу способом, проверенным не только временем, но и сотнями таких же учеников.

Для тех из вас, кто хочет добиться максимальной пользы от своих занятий с этим загорелым и всегда «на расслабоне» персонажем пляжной жизни, хочу привести небольшую инструкцию по его "эксплуатации".

Серфинг: акробатика на воде

Проводя аналогию с жизнеутверждающим тезисом "В Советском Союзе секса нет", российские любители серфинга могут запросто предположить такой же печальный факт относительно серфинга в СССР. Тем не менее, что первое, что второе утверждение на проверку оказываются не совсем корректны. Предлагаем Вашему вниманию статью о серфинге, опубликованную аж в 1974 году в одиннадцатом выпуске журнала "Техника молодежи" и не потерявшую своей актуальности почти 40 лет спустя.

Как правильно читать прогноз волны

Для каждого из нас, кому океан дарит прекрасную возможность занятий серфингом, как никогда актуальным стоит вопрос корректного прогнозирования волны на ближайшую перспективу. Вне зависимости от выбранного источника прогноза наше внимание всегда привлекают такие основные характеристики, как период волны, ее высота, направление и т.д. При этом, стоит всегда понимать, что ни один прогноз не способен предсказать конкретный характер волны на вашем любимом споте, поскольку не в состоянии учитывать множества локальных факторов. Задача "пересчитать" предоставленный прогноз на то, что по факту окажется на пляже не является тривиальной, но вполне решается по мере накопления опыта и знаний относительно локального спота. В сегодняшнем уроке на примере системы magicseaweed.com (MSW) мы расскажем, как правильно читать прогноз, и на что нужно обращать внимание перед выходом на пляж.

Особенности катания в трубе

Хотя далеко не каждый из нас дойдет в серфинге до того, чтобы кататься в трубе, все-таки интересно узнать, что думают об этой технике катания профессионалы; что волнует матерых райдеров в такие моменты.

Позиция в серфинге

Довольно часто приходится слышать от учеников сетования на то, что при попытке поймать волну, нос их доски зарывается и они кубарем летят вперед, переживая при этом не самые приятные моменты в серфинге. При разъяснении ситуации выясняется, что многие из них забывают о возможности координировать свою позицию относительно доски. Данная статья – возможность еще раз подсказать, что подразумевается под позицией и ее изменением в зависимости от условий волны.

Пляжные волны. Часть 1

Пляжные волны (beach break) – одни из самых неоднозначных волн в серфинге. С одной стороны, учиться на песчаных спотах гораздо безопаснее и, чаще всего, именно с них начинаются первые шаги учеников. Далее, стандартный подход призывает переместиться на рифовые споты, где волна более предсказуемая, но при этом опасность травм возрастает. С другой стороны, основная особенность бичбрейков – их непостоянство – дает возможность серферу, не покидая одного спота, практиковаться на различных волнах, отличающихся от сета к сету. Сегодня мы публикуем первую (из двух) часть перевода статей журнала SurfEurope, посвященных именно пляжным волнам.

Пляжные волны. Часть 2

Вашему вниманию мы представляем вторую часть серии статей, посвященных пляжным волнам. В этот раз мы более детально рассмотрим особенности бичбрейков и причины, по которым одни волны отличаются от других. Автор статьи - Тони Бат, написавший книгу, посвященную волнам и серфингу "The Surfer's Guide to Waves, Coasts and Climates".

Подготовка к серфингу

Благодаря этой полушутливой статье, написанной одним из участников проекта 'Russia Goes Surfing', Вы сможете заранее подготовить свое тело для поездки на серфинг и добиться, тем самым, максимального результата от занятий.