Каждый из нас, просматривая очередное серфвидео с участием профессиональных райдеров,  не перестает удивляться мастерству и разнообразию исполняемых трюков. При этом, мало кто из начинающих серферов догадывается или с должным вниманием относится к тому факту, что во основе всех (в той или иной степени) элементов серфинга лежит один маневр — так называемый боттом терн (bottom turn) — правильное и своевременное исполнение которого лежит в основе успеха в прогрессе на волне. Сегодняшний урок мы посвятим изучению этого движения.

Боттом терн (bottom turn) — основополагающий элемент серфинга, исполняемый у основания волны во время движения от ломающегося гребня и заключающийся в развороте доски по направлению к вершине волны. Этот маневр используется как основа любого другого трюка, так как позволяет сконцентрировать энергию для выполнения последующих движений.

В сегодняшнем видео Том Витакер (Tom Whitaker), участник мирового турне по серфингу, расскажет как делать боттом терн, находясь лицом или спиной к волне. Рассказывая об этом элементе, Том признается, что несмотря на отсутствие какой-либо эффектности, боттом терн подготавливает все остальные движения и, по сути, является самым первым элементом после того, как сделан заскок на доску.

Ключевые моменты при исполнении боттом терна:

• начинать маневр как только достигнуто основание волны
• перенести вес на внутренний край доски (рейл) — например, для гуфи на левой волне вес тела должен быть на носках
• взгляд сфокусирован на той части волны, где маневр будет завершен
• во время разворота у основания волны колени должны быть согнуты
• во время движения наверх загружать заднюю ногу
• движения должны быть плавными и амплитудными

Проект «Russia Goes Surfing» надеется, что этот видеоурок помог вам разобраться с таким элементом серфинга как боттом терн и прогресс в катании пойдет еще быстрее. Удачных волн!